Κυριακή, Ιούνιος 25, 2017
Αν σας έχει κοπεί η όρεξη, μια ιδέα που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να καλέσετε τον εαυτό σας σε δείπνο μπροστά από έναν... καθρέφτη. Ιάπωνες επιστήμονες ισχυρίζονται ότι αν κανείς βλέπει το είδωλό του την ώρα που τρώει, τότε το...
Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με πολλές καταστάσεις που μπορούν να μας προκαλέσουν άγχος, άλλες σε μικρότερο βαθμό, άλλες σε μεγαλύτερο. Πόσο εύκολο όμως είναι να διαχειριστούμε το παθολογικό άγχος, αυτό που μας κατατρύχει, μας προκαλεί δυσφορία, μας προξενεί σωματικά συμπτώματα...
Όπως με τα περισσότερα συμπτώματα, ένας πονοκέφαλος εξαρτάται από διάφορες αλλαγές που βιώνουμε στην διάρκεια της ημέρας. Δεν είναι πάντα η χρονική στιγμή που μας συμβαίνει κάτι, αλλά οι δραστηριότητες που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ή...
Η επίπτωση του λευκού ή μαύρου ψωμιού στην υγεία του ανθρώπου εξαρτάται από τον οργανισμό του καθενός, σύμφωνα με ισραηλινή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cell Metabolism, δίνοντας απάντηση στο ερώτημα ποιο είδος ψωμιού είναι υγιεινότερο. Οι ερευνητές του...
Πάσχεις από αρρυθμία; Η λύση ίσως να είναι πολύ πιο νόστιμη και λαχταριστή απ’ ό, τι φαντάζεσαι! Τι θα έλεγες να τρως σοκολάτα κάθε μέρα; Οι νέες έρευνες, φαίνεται να δίνουν το πράσινο φως… Η σοκολάτα, ιδίως η μαύρη, έχει...
Η επείγουσα χορήγηση ασπιρίνης αμέσως μετά από μικρά εγκεφαλικά μπορεί να προλάβει τα σοβαρότερα αντίστοιχα επεισόδια, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα. Η μελέτη επισημαίνει ότι είχε υποτιμηθεί μέχρι σήμερα το όφελος από την άμεση λήψη ασπιρίνης μετά από...
Μπορεί κάποια φαγητά να μας αρέσουν πολύ και να θέλουμε να τα απολαμβάνουμε συνεχώς, αλλά δεν είναι και τόσο καλά για την υγεία μας, όσο νόστιμα είναι. 1. Τα πατατάκια  2. Οι τηγανιτές πατάτες 3. Το ανθρακικό στα αναψυχτικά 4.  Τα ντόνατς 5. Κράκερ 6....
Είσαι από τους ανθρώπους που τα βράδια υποφέρουν από αϋπνίες και όλο στριφογυρνάς στο κρεβάτι σου; Δες τις παρακάτω συμβουλές για να έχεις τον ύπνο στο τσεπάκι σου! Μισή ώρα πριν κοιμηθείς, τουλάχιστον, μην παίζεις με το κινητό σου και...
Το μπικίνι, η παραλία και τα μπάνια είναι πια θέμα χρόνου. Λίγου χρόνου. Είσαι έτοιμη ή υπάρχουν κάποια κιλά που ακόμα σε εμποδίζουν; Μην καθυστερείς. Είσαι οριακά. Ακολούθησε μια δίαιτα που θα σε βάλει στο bikini σου απαλλαγμένη από...
Η Δίαιτα express είναι μια διατροφή που αυξάνει τον μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να έχετε γρήγορη απώλεια κιλών. Το πλάνο της δίαιτας πρέπει να τηρείται αυστηρά και διαρκεί για μια εβδομάδα. Πλάνο Διατροφής:  Πρωινό Καφές ή τσάι με γλυκαντική ουσία προαιρετικά 1...

Τελευταια Νεα