Παρασκευή, Ιανουάριος 19, 2018
Το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται σε επιβλαβείς για τον οργανισμό ουσίες, όπως βακτήρια, ιούς, τοξίνες, καρκινικά κύτταρα και τις εξουδετερώνει εμποδίζοντάς τις να προκαλέσουν μη αντιστρεπτές για το σώμα βλάβες.
Το πρήξιμο στην κοιλιά είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που πολλές φορές έχει να κάνει με την ποιότητα, την ποσότητα, τις συνήθειες κατανάλωσης των τροφών μας και φυσικά την κατάσταση του οργανισμού και του πεπτικού συστήματος εν γένει. Συνοδεύεται συχνά...
Τα μαύρα στίγματα και ιδιαίτερα αυτά που εμφανίζονται στην περιοχή της μύτης και του πηγουνιού είναι ένα από τα πιο αντιαισθητικά δερματικά προβλήματα. Εμφανίζονται σε όλους και οφείλονται στους ρύπους του αέρα, αλλά και του μακιγιάζ που κατακάθονται στο...
Χωρίς αμφιβολία η Φαίη Σκορδά διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της showbiz. Η μανούλα δύο παιδιών, δεν έχει μόνο καλό γονίδιο αλλά προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της και όταν αφήνεται και παίρνει κάποια κιλάκια ακολουθεί ένα εντατικό...
Αν θέλετε να έχετε ένα έτοιμο σώμα για την παραλία αλλά σας αρέσει να αφήνετε τα πάντα για την τελευταία στιγμή, δείτε παρακάτω αυτές τις ασκήσεις για την κοιλιά. Εμείς εγγυόμαστε ότι αν επιμείνετε σε αυτές και γυμναστείτε σκληρά θα δείτε αποτελέσματα μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει από αρκετά δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά. Εκείνη τη στιγμή, το άτομο χάνει την ικανότητα να κινηθεί και να μιλήσει, αλλά έχει πλήρη επίγνωση του τι συμβαίνει γύρω του ...
Το πρόβλημα της έλλειψης βιταμινών είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Χωρίς τις βιταμίνες, αισθανόμαστε αδύναμες και απαθείς και γινόμαστε εύκολος στόχος για διάφορους ιούς. Ωστόσο, πολλές φορές υπάρχουν σημάδια έλλειψης βιταμινών που μπορούν να μας προειδοποιήσουν και να μας βοηθήσουν να προλάβουμε...
Αν αναζητάτε τρόπους για να κάψετε πολλές θερμίδες σε σχετικά μικρό χρονικό διάστημα, τότε οι ασκήσεις που ακολουθούν είναι ιδανικές για εσάς!  Πρόκειται για μια σειρά ασκήσεων απλών, αλλά πολύ αποτελεσματικών που έχουν την ικανότητα να καίνε μεγάλες ποσότητες θερμίδων...
Τα αβγά είναι από τις πιο υγιεινές τροφές, είναι οικονομικά και μαγειρεύονται με διάφορους τρόπους. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, αμινοξέα και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, πρέπει πάντα να προτιμάτε τα βιολογικά αβγά, γιατί έχουν πλούσια διατροφική αξία, αλλά δεν περιέχουν ορμόνες και αντιβιοτικά.
Σύμφωνα με τον Βrett Hoebel, τον trainer των celebrities, το «κλειδί» της επιτυχίας βρίσκεται στο «χτίσιμο» των μυών. Aντί, λοιπόν, να παθαίνεις εμμονή με τους αριθμούς της ζυγαριάς τι θα έλεγες αν έδινες περισσότερη σημασία στην υγεία σου και,...

Τελευταια Νεα