Ένα σωστό πρωινό σου δίνει ενέργεια, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και σε βοηθά να παραμείνεις χορτάτη για ώρες, αποφεύγοντας την κατανάλωση περιττών θερμίδων. Αν λοιπόν έχεις στερέψει από ιδέες ή θες να ενισχύσεις την αντιοξειδωτική δράση του πρωινού, δες τι...
Σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nutrition, η καθημερινή κατανάλωση φιστικιών Αιγίνης σε βοηθά να χάσεις πόντους από τη μέση και την περιοχή της κοιλιάς!
Στο πείραμα συμμετείχαν 60 μεσήλικοι άνθρωποι με κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και...
- Advertisement -
